青春痘又名痤疮，产生青春痘的直接原因是毛孔不通畅。皮肤分泌的油脂不能顺利流出，淤积在毛孔内把毛孔撑大，变成粉刺黑头长出痘痘。
那么预防痤疮需要注意什么?
1、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
2、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
3、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
4、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，应注意做好皮肤的清洁，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。
5、坚持运动，可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
温馨提示：长痘是由于皮脂、污垢形成的老化角质使得毛孔出口变得狭窄，皮脂分泌增加，皮脂堆积在毛囊中，引发痤疮杆菌繁殖，处于易生青春痘的状态，祛痘不能盲目调理内分泌，关键在于改善痘痘肌状态，打开皮脂腺，疏通毛孔。保定华仁皮肤病医院美容医生会制定针对性的治疗方案，联合治疗!
(责任编辑：May)
