专业祛痘

痘痘真麻烦，甘出现的时候就会痛，然后就会红，之后千辛万苦等它消退了，后却留下痘印!痘印一在脸上就好几个月都不退。真的好麻烦哦。其实或许你在处理都都的时候存在误区，才导致这样的情况。现在小编为你们来提供祛痘的14大误区，让你们一一纠正，无痘印迎夏天!

　　误区1：防晒霜不能用

很多人认为在长都都的时候不应该用防晒霜因为怕会堵塞毛孔导致痘痘横生，但事实上紫外线可是皮肤的大大敌人!紫外线辐射除了会让痘印痘痕的色素沉淀加重，它会诱发痘痘生长。不过有些SPF值过高的防晒霜会令皮肤产生不舒服甚至会长痘。

对策：在艳阳下少出门，出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，或者抹SPF适中的防晒霜再打遮阳伞。回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，后再用修护产品进行镇定修复。

误区2：过了青春期痘痘自然会消褪不必理他

青春期常长痘，所以才有青春痘这个名字，但是这并不意味着在其他时期就会不生长，更不能将其扔着不理。

对策：痘痘肌的MM日常应常用防痘去油的产品进行护理;当长痘痘的时候，要在时间内做出相对的祛痘护理来应对;如果不幸形成了痘印，就立即用有美白去印功效的产品去应对。

　　误区3：对油性肌肤置之不理或者只控油不补水

痘痘肌的MM通常都是油性肌肤，就因为挺着一片大油田，就一味地在控油，但又忽略了补水的工作，其实当皮肤干燥的时候肌肤会自然分泌更多的油脂来保护肌肤，这样会导致越控越多油!

对策：要避免出现越控越油的死循环，在控油的同时也要做上补水的工作，是选择有控油功能的补水保湿乳液。

误区4：以为什么都不涂就不会刺激长痘痘

很多人认为长了痘痘就应该什么都不涂，不应该刺激肌肤。但其实“裸肤”会让肌肤加剧流失水分，反而会加强皮肤刺激，让肌肤分泌出更多的油脂导致痘痘横生。

对策：痘痘肌日常应选用无油质地清爽的啫喱涂抹，或者专门针对油脂分泌旺盛的T区进行补水保湿护理。

　误区5：不注意清洁或者频繁洗脸

清洁是护肤的基础，痘痘肌更应该做好清洁工作，运动流的汗要及时擦干净，留在皮肤表面汗加上灰尘等会对皮肤产生刺激，造成毛孔排出不畅，易有过敏反应及导致痘痘生长。但是这不代表你可以一日N次的洗脸，这样会让肌肤的水油平衡失调导致水油不平衡。

对策：痘痘肌一定要选择温和的祛痘洁面产品进行适度的清洁工作。

　误区6：从不去角质或者频繁去角质

过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此痘痘肌也要利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸，然而频繁去角质也会损害到角质层导致肌肤分泌过多的油脂。

对策：去角质是必须的，但要痘痘肌酌情进行，多一周一次，还要不要在痘痘发炎时进行。

　误区7：使用撕拉面膜

痘痘肌本身就脆弱，常使用撕扯性质的面膜会扯破发炎处，更会造成毛孔粗大。

对策：痘痘肌要果断停止使用撕拉式面膜，改用膏状祛痘排毒面膜进行护理。

　误区8：挤痘或者用手指涂抹护肤品

用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。同理，为了图方便用手直接涂抹护肤品也会出现同样的情况。

对策：痘痘不要挤，多使用祛痘精华液，促使其自然剥落，涂护肤品的时候配合干净的棉签、化妆棉、粉扑等工具进行。

　　误区9：用含氟牙膏

别以为痘痘跟牙膏没有不相连，其实痘痘和牙膏也可能有关系哦，含氟牙膏可能导致某些MM长痘痘。

对策：试试用不含氟的牙膏，看看是不是痘痘就少了。

误区10：枕巾N久洗晒一次

想想每天晚上我们跟枕巾要亲密接触好多个小时呢，怎能不洗呢!而且有明星就靠常换洗枕巾来预防痘痘呢。

对策：长豆豆的MM一周洗一次，在阳光下晒干。睡觉时避免趴睡或侧睡。

　误区11：剪齐眉刘海

很多MM都喜欢剪刘海，留一个齐刘海显得可爱点。撇开脸型是否适合不说，单单是刘海就可能导致致长痘了。因为头发上面的细菌跟油脂会刺激皮肤导致长痘。

对策：如果你的额头爱长小痘，就把刘海夹起来吧，也许会有惊喜哦。

误区12：激素类药膏去痘貌似很快

激素类去痘品其实很常见，像很多MM在使用的军献益肤霜，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪。

　误区13：服避孕药去痘

有些痘痘是内分泌失调导致的，于是吃避孕药去痘成了一些姐妹们心照不宣的秘密。这是极不推荐的，它可能会让你长胖，长期服用可能还有其他方面的顾忌还有副作用呢。

对策：如需服用，一定要按照医生指引。

　　误区14：去痘要去螨

时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来，其实痘痘和螨虫没有必要联系。有些MM一味去螨反而把皮肤给糟蹋了。

　　玄色痘印痘痕是痘痘发炎后沉淀在皮肤上的色素，使得长过痘痘的皮肤上留下玄色的痘印痘痕。这种痘印痘痕，可说是假性痘疤，只要处理得当，很快就会回复到原来的肌肤状态。

　　方法一在痘印痘痕处涂上维生素C类的精华素，是加上超音波导进的，可专业促进胶原蛋白的产生，加快玄色痘印痘痕的消除。

　　方法二有机护肤品中可以搭配智能美白产品(日用)和果酸类的产品(夜用)，加快皮肤的更新速度，代出玄色素，也能抑制玄色素的天生。

　　方法三吃智能美白的维生素C的饮品或是食用品，有助于胶原蛋白的合成，促进皮肤的再生功能，加强皮肤的弹性，淡化玄色素。

　　方法四往除老废角质。脸上有痘印痘痕建议每周局部性的往除角质，现在正值冬季，皮肤易干燥敏感，不建议过于频繁的往除老废角质，所以局部性的往除痘印痘痕上的角质，是个非常好的方法。

　　方法五保湿。天气干燥皮肤也会随着干燥，假如皮肤干燥缺少水分，自然的痘印痘痕会更加明显，智能美白的功效也不会有明显的效果，整张面部皮肤都会呈现出蜡黄的状态，因此补水是智能美白往痘印痘痕的一个相当重要的环节。建议每周使用2-3次的补水面膜。

　　方法六防晒隔离。玄色痘印痘痕就是色素沉淀所形成的，因此需要防止外界的一切玄色素再持续作用皮肤，不然一切的智能美白工作都是在做无用功。

　　方法七天天使用橄榄油擦脸。橄榄油有很多种用途，功效也很明显.不管你是用来卸妆或是用来补水，对于玄色痘印痘痕的往除都是非常有助益的。

　　一、额头痘

　　长痘原因：消化功能弱

　　饮食调理：酸奶

　　饮食解析：酸奶由纯牛奶发酵而成，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），经发酵后，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化，抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素的功效。因此，额头上因消化功能弱而长出的痘痘，多喝酸奶就能搞定啦。

　　二、嘴周围或脸颊痘

　　长痘原因：胃肠和肝功能有问题

　　饮食调理：豆制品

　　饮食解析：豆制品富含蛋白质，其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似，是优质蛋白质，而且还富含植物油脂，尤其是不饱和脂肪酸含量较高，同时也含有较丰富的B族维生素，其营养成分易于消化、吸收．除此之外，豆类还含有钙、磷、铁等无机盐，营养十分丰富。豆腐、豆浆、豆芽菜等豆制品营养价值也很高，而且比干豆类容易消化吸收。其中豆腐是食药兼备的佳品，它含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力，并且还有解毒作用。所以，嘴周围或脸颊张都的妹子，快快试试以豆克痘吧！

　　三、下巴底下痘

　　长痘原因：平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致

　　饮食调理：蘑菇和海藻

　　饮食解析：蘑菇和海藻中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外。此外，海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。

　　四、下巴中央和两腮痘

　　长痘原因：自律神经失调所致

　　饮食调理：金枪鱼、肝

　　饮食解析：金枪鱼、肝以及肉蛋中含有丰富的维生素B6。调查显示，当血液中的维生素B6的浓度降低时，人的身体、皮肤和心情均会出现不适。而当摄入一定量的维生素B6之后，这种“焦虑、紧张、忧郁”症状就会明显消失。与“焦虑、紧张、忧郁”有关的自律神经失调也会得以缓解，因此，下巴中央和两腮的痘痘也会相对减少。

　　编后语：其实痘痘出现的原因有很多种，单纯根据长痘位置来判断该如何治疗并非完全正确。若痘痘情况并不十分严重，可以通过简单的食疗来缓解，如果情况较为严重，建议到皮肤科就诊，找出长痘的真正原因并对症下药。

　　你的痘痘是哪类起因？

　　痤疮俗称“粉刺”“青春痘”，是毛囊皮脂腺的慢性疾病。好发于青少年，但也并不是青少年的专属，25岁之后长痘痘的人现在也是大有人在。

　　1.皮脂腺分泌旺盛：受到荷尔蒙、气温等因素的作用，皮脂腺功能亢进。

　　2.毛孔过度角化：角质代谢异常，角化细胞不及时脱落，越积越厚，毛囊开口被堵住。

　　3.痤疮杆菌过度增生：过厚的角质堵塞了毛孔，创造了厌氧性痤疮杆菌适宜生存的环境。痤疮杆菌能利用密闭毛囊内的皮脂养分，大量繁殖，导致炎症发作。

　　春天抗痘四步曲

　　有没有想过每日清洁不，上下班没有做好防晒措施，或是一味去油不注重保湿，这些都可能是你战“痘”失败的原因。

　　Step1 温和清洁

　　预防步就是清洁工作。灰尘、空气污染物、彩妆和你自体的油脂分泌物会堵塞毛孔，为痘痘的产生创造条件。理想的清洁产品应该能洗去面部的各种水溶性、油溶性污垢，适度去油，还能带来抑制细菌繁衍的作用。但清洁也要适度，每日洗脸一般不要超过两次，水温也不要太高。过度清洁只会刺激皮脂腺分泌，破坏皮肤皮脂膜，容易导致皮肤敏感。

　　Step2 控油保湿

　　痘痘肌更需要保湿，皮肤出油多其实也缺水，亢进的皮脂分泌会使皮肤丧失更多水分，从而又加速分泌皮脂来滋润防护表皮，形成恶性循环。所以清洁完后使用爽肤水和保湿乳是十分必要的。爽肤水可以调节皮肤的PH值，还能二次清洁，同时为肌肤输送水分。而质地清爽的保湿乳则锁住水分，不添加负担。强健皮肤的保水能力是所有皮肤护理的。

　　Step3 防晒隔离

　　曝晒不仅会晒黑晒伤皮肤，还会让痤疮加剧恶化。紫外线照射到肌肤上，为了抵御它对细胞的伤害，皮肤会自动增厚角质加以保护。而角质层的堆积会导致油脂排泄不畅，诱发痤疮发生。所以痘痘肌做好防晒功课，在日常生活中将防晒工作设为必须的步骤。清爽型的化学防晒品比较适合爱发痘的皮肤，质地轻盈、易于涂抹，不容易堵塞毛孔。

　　Step4 恒心抗痘

　　祛痘是场持久战，如果痘痘已成为你美容的心头大患，那就要从饮食起居到平时使用的护肤品等各方面多注意，什么情况下痤疮会恶化，什么情况又会好转，从而找到是个自己的全面养护方法。祛痘产品的选择要注意温和性，同时又能真正针对痤疮发生的几大因素来控制、减少痤疮的发生。