专业祛痘

　　每个人都想自己脸蛋的皮肤白里透红，嫩嫩滑滑的，长满了青春痘肯定是会影响美貌，如何才能把身体调理成“无痘肌”？首先要调整自己的作息习惯，饮食习惯。

　　1、不吃辛辣刺激食品。

　　痘痘的产生和内分泌失调有着密切的关系，而且会导致长痘是因为肺胃湿热导致的，特别是一些喜欢长期食用辛辣刺激、油炸烧烤食物的人群，就非常容易长青春痘，并且喜欢吃甜食的人群也是有着相同的状况，因此这些食物要适可而止，偶尔尝一尝鲜，满足下自己的食欲便可，千万不要过量。

　　2、吸收足够的维生素B。

　　平时可以多加食用维生素B含量高的食品，或者直接购买维生素B片，给身体补充足够的维生素B，维生素B可以专业的抑制油脂性皮炎的发生，这样可以很好的控制青春痘的泛滥。

　　3、少吃油腻食物。

　　一日三餐就是以清淡为主，做到少盐少油，可乐、巧克力、油炸、肥腻的食品就尽量不要触碰，除此之外，奶油蛋糕和生葱、生蒜、辣椒这些刺激性的食物也可以适量的少吃。

　　4、多吃膳食纤维食物。

　　可以多吃红薯、竹笋、芹菜等这些膳食纤维，可以使我们排便更加顺畅以免堆积在肠道，导致青春痘的爆发。

　　除了饮食以外，还要注意避免熬夜，保证每天有足够的睡眠休息时间，足够的睡眠时间可以调整自身的状态，如果经常熬夜睡眠不足，会使青春痘更发厉害，一发不可收拾的状态。

痘痘跟你多少年了？小编很不情愿地告诉大家，都快奔三了，还在为痘痘烦恼。不得不说，有些小偏方治痘痘确实很可靠专业，然而，有些就只能笑而不语了，因为用了痘痘真的会越来越多。

祛痘“偏方”1：用含氟牙膏

对氟过敏的人使用含氟牙膏，可能会引起皮炎，再受到氟的刺激，会加重皮炎症状。因此，对氟过敏的人，不管长不长痘痘，还是慎用含氟牙膏为好。

祛痘“偏方”2：激素类药膏祛痘貌似很快

激素类去痘品其实很常见，像很多MM在使用的这种激素类祛痘产品，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了。医生建议多使用一些天然成分的产品，这样对皮肤就不会造成伤害。

　　祛痘“偏方”3：服避孕药去痘

有些痘痘是内分泌失调导致的，于是吃避孕药去痘成了一些姐妹们心照不宣的秘密。这是极不推荐的，它可能会让你长胖，长期服用可能还会引起其他方面的健康隐患。

祛痘“偏方”4：长痘跟防晒是两回事

据了解，中国女孩在防晒方面可以说是重视度远远不够。紫外线可是皮肤的敌人！它会诱发痘痘生长，令痘印加深。不过有些SPF值过高的防晒霜会令皮肤不舒服甚至致痘，所以明智的办法就是艳阳下少出门，或者抹SPF值适中的防晒霜再打遮阳伞。

祛痘“偏方”5：祛痘要去螨

时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来，其实痘痘和螨虫没有必要联系。有些MM一味去螨反而把皮肤给伤害了。

祛痘“偏方”6：隔夜茶水去痘

有人说会长痘痘是因为脸上太油，所以用隔夜的茶叶水洗脸可以去除脸部过多油渍。茶叶水具有去油脂作用，但长痘痘的原因很多，并不是单纯到只是因为脸上太油就冒痘痘。所以光是用茶叶水洗脸并无法治痘痘。

　祛痘“偏方”7：祛痘就用痘痘贴

基本上，痘痘贴只适合轻微化脓，但面积不大的单纯小脓包;若是发炎范围很大，或者是发炎深度很深的囊肿型痘痘，痘痘贴反而会造成厌氧菌大量增生，让痘痘变得更加严重。

脸上长痘痘怎么办？先各种预约，然后买网上口碑的去痘产品，结果用了一个月不见好，是怎么回事呢？去痘这件事，并不单是影响外貌这么简单，它反映了身体内在的问题。所以我们长痘后首先应该查出病因，再对症治疗。

　　额头长痘：

一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。可能是近的工作压力较大，脾气变得不好。所以要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水。能有时间出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是重要的哦！

　左脸颊长痘：

如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥，应该保持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。如果觉得严重可以看中医，进行专业的调理。

右脸颊长痘：

右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

　　鼻尖长痘：

主要表现是胃火大，消化系统异常。麻子也有这样的经历，如果胃热或积食，鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。另外，不要太晚才吃晚饭，睡前四小时进食比较合适.消化不好的MM，少食不好消化。

　鼻翼长痘：

多数是皮脂分泌较旺盛。也可能和卵巢机能或生殖系统有关。要加强补水，和及时清除毛孔污垢。不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境，可以到大自然多走走，拥有良好愉悦的心情。

　唇周长痘：

观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。要有良好的饮食习惯，不要让宿便的养成损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。

下巴长痘：

月经来的前几天痘痘常会在这个部位发痘，通常由内分泌失调引起。注意少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。一般这个部位发痘的女生，都会有体寒之症，表现为四肢寒凉，平时多用热水泡手脚，坚持两个月以上冬季手脚就不会那么冷了。

求美者预约：痘痘可以去除吗?痘痘爱复发，我的痘痘就是那种长了消，消了长的那种，所以希望医生可以告诉我有什么方法可以的祛痘的，我希望以后再也不长痘痘了。可是祛痘却是一个大难题，很少有人自己祛痘成功的，那么痘痘可以去除吗?大家希望有一个明确的答案，下面就和保定华仁皮肤病医院医生一起来看看吧。