专业祛痘

　　脸上长痘痘怎么调理？

一、脸上长痘痘的原因：痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘好发于面部和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响外在，所以很多的朋友去关心脸部长痘痘改怎么调理？痘痘产生的原因很多，是内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上导致的，不仅是毛囊内产生的疾病。脸上长痘怎么排毒祛痘，如何调理才能专业祛痘？长痘痘是体内毒素过多无法完全排出，长期积累导致体内积毒过多所导致，排毒调理是脸部长痘的专业方式。

　　不管是男人女人，都是面子重要，如果满脸痘痘，不仅看上去难看，还特别没“面子”，如何预防痘痘，养成良好的生活习惯重要，所以，以下十个恶习易招惹痘痘，大家一定要小心。

　　1、晒太阳

　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

　　2、饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

　　3、游泳

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

　　4、吃含碘食物

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

　　5、按摩

　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不要做按摩了！

　　6、吃煎炸食物

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！

　　7、头发遮挡

　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

　　8、化妆品掩饰

　　化妆会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

　　9、洗桑拿

　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

　　10、胶布遮挡

　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

女孩子为什么喜欢留留海，除了修饰脸型以外，也有可能是为了遮住额头痘。额头痘经常长在靠发际线的位置，所以他们为了不把痘显现出现，经常会用头发遮住，事实上，这样做反而使痘痘更难痊愈。究竟额头为什么会长痘呢？有什么好方法去除额头痘。

　　一、额头长痘痘有哪些原因？

如果是青春期长痘，那代表你正年轻，过了那个时期就会好的。但现在很多成年人也有着痘痘的烦恼，这就可能有以下原因：

　1. 生活不规律

额头上的痘痘不停的冒出来，而且都属于大粒痘，那就说明你的肝脏内已经累积了过多的毒素。没错，额头上长痘痘与你的肝脏是有密切关系的。由于长期不规律的生活，昼夜颠倒，长时间的熬夜，让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过，无法将身体内的毒素清除，自然会在身体内累积，直到爆发出来。

　2. 工作压力大

白领阶层很多人额头喜欢长痘痘，但是离青春期已久，这实际上与工作压力有直接关系。工作压力太大，会造成心理上的烦闷，体内的分泌激素会激增，皮脂油脂分泌物无法得到释放，额头就会长痘痘。

　3. 不注意防晒

当皮肤长期处于太阳的照射下，会分泌很多油脂等分泌物，如果不及时清理和控制，就会长成痘痘，堵塞毛孔。

　4. 辐射

对着电脑是很多办公室工作人员的现状，长期使用电脑会让人的皮肤不能呼吸到新鲜的空气，加上很多女生都会留有刘海，于是额头皮肤终日处于闷气的状态，新陈代谢减少，痘痘自然会生根发芽。

5. 内分泌

有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

　6. 角质厚重

有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。

月经期间体内排毒，同时体内生理水平也发生相应的变化，尤其是体内的荷尔蒙因素，导致角质细胞涨大，毛孔堵塞，从而引发痘痘。

要调理这种痘痘，除了用一些去痘产品外，还有一些饮食禁忌。

　1. 面部要保持清洁

这个不仅仅是长痘痘后应做好，平时也要做好面部清洁工作，专业避免因毛孔堵塞而引发痘痘；

　　2. 忌吃辛辣食物

月经期间，更应该注意个人饮食，饮食宜清淡，可适量食用蜂蜜红糖水，避免毒素累积过多难以排除，引发痘痘；

3. 忌食用凉性食物

月经期间长痘痘，不少人会认为是上火引起的，从而大量食用凉性食物，殊不知，月经期间食用凉性食物，不仅会引发痛经，还可能会造成内分泌失调。

　4. 学会减压

很多痘痘都是情绪不佳导致的，尤其是经期痘。心情不好、压力过大就会导致内分泌失调，进而滋生痘痘。所以，平时要学会给自己减压，大姨妈来的时候也不能忽视，减压方法可以有：泡个澡、逛个街、败个家；喝点茶、做个瑜伽等。

　5. 月经前锻炼

姨妈来之前的一个星期左右很多女孩子心情波动，经常窝在家看电视电影一整天。其实应该去外面走走散散步，打场羽毛球。运动其实是很好的减压和改善心情手段。 而且会加速血液流通和身体代谢，减少痘痘出现的机会。而且出汗清洗下毛孔，也会减轻姨妈痘的症状。

另外，小编还要介绍几种外用对抗姨妈痘的方法：

　　1. 珍珠粉敷面

珍珠粉也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。也可以直接使用珍珠粉面膜。根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，如果自己喜欢，还可以加入其他东西，稍加搅拌，调均匀后轻轻地敷在脸上。每周使用一两次。

2. 自制苦瓜排毒面膜

将苦瓜洗净捣碎成泥，加入蜂蜜、茶树精油、蒸馏水、绿豆粉混合搅拌均匀，洁面后把它涂抹在脸上20分钟后洗净脸即可。