专业祛痘

　　你每天都在用护肤品护肤吧？感觉效果如何？有没有想过饮食也能护肤？其实食物中的一些营养素会让你变得更迷人，比如吃瓜子就能祛痘痘的呢。

　　1、南瓜子消除痘痘

　　南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌，因为会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。

　　2、西洋菜防止脸部水肿

　　西洋菜含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔；而铁质可以让你容光焕发。

　　3、菠菜让眼睛更有电力

　　菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。

　　4、苹果塑造迷人微笑

　　一天一颗苹果，牙科医师远离我。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给妳没有黄斑的笑容。

　　5、绿豆助你成黑发尤物

　　绿豆富含矽，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。

　　6、亚麻籽处理皮肤干燥

　　亚麻籽是对抗干癣的武器，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。妳可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

　　7、奇异果让你看起来更年轻

　　如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。

　　不管你长的是青春痘，还是成人痘，相信大家都有同样的苦恼，就是痘痘消除之后留下的痘印。你有时看着那些大大小小的痘印会不会恨不得找个面具赶紧戴上呢？日常生活中我们要做好护肤的预防作用，这样痘痘才不会找上我们，如果已经有痘痘、痘印找上你也不要怕，下面跟着小编来寻找专业去除痘印方法。

　　为什么会长痘呢？痘痘出现有哪些因素呢？下面一起来看看吧！

　　1、毛囊角化过度；2、雄性激素与皮脂腺功能亢进；3、毛囊皮脂单位中微生物的作用；4、局部炎症等。

　　检查自己的痘印，分清是哪一种，再对症下药！

　　痘印分很多种，一般包括黑色痘印，红色痘印，凹性痘印，增生性凸疤这几种。红色、黑色痘印的人群比较广泛，今天就来着重说说这两种痘印的淡化方法。

　　黑色痘印：黑色痘印痘痘发炎后的色素沉淀，这些黑颜色其实会随着时间的推移逐渐消失。

　　可以用面膜纸，剪成小块，倒上美白精华，敷于痘印处。

　　红色痘印：红色痘印是皮肤细胞发炎后，引起的血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了红色痘印。

　　多吃含有维生素C的食物，使用珍珠粉制作DIY面膜，也可以淡化痘印，同样适用于黑色痘印。

　　下面我们来看看自制去痘印小妙招吧！

现在正是拍照的好时节，可偏偏脸上不时地冒出痘痘，这让我如何安心自拍呢？想要解决痘痘烦恼，首先就要了解长痘痘的原因。

因为个体差异，每个人长痘痘的原因都有所不同，但总体来讲就是以下几个原因：

1.化妆品刺激

如今素颜的妹砸能有几个？使用化妆品本身没有错，错就错在使用的化妆品质量参差不齐，有些化妆品质地过于油腻不适合偏油性肌肤使用，还有一个原因就是卸妆的时候不，导致毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅。

2.出油过多

肌肤是讲究水油平衡的，气温每升高1度，肌肤的出油量会提升10%，水分也会随着蒸发快，所以夏季皮肤出油问题格外严重。

3.细菌滋生

热胀冷缩的原理导致毛孔在火热的夏季比较粗大，不离手的手机、遮阳用的眼镜、不做好护肤就涂的防晒霜…这些都可能携带N多的细菌，细菌进入皮肤便会感染发炎从而形成痘痘。

4.内分泌失调

长痘痘很多时候与内分泌失调离不开关系的，熬夜、喝酒、吸烟、压力过大等不良习惯都会导致人体的雄性激素分泌过多，皮肤皮脂腺就会过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛。

5.皮肤代谢不畅

角质层是皮肤外层组织，代谢周期大约是28天左右。

由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，如果清理不及时，毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排，，堆积起来很容易引发痘痘。

如何专业去痘？

快速去痘的方法？1、冰毛巾敷脸法

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

快速去痘的方法？2、冰块敷痘法

洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

快速去痘的方法？3、冰块收敛水

不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

快速去痘的方法？4、酸乳酪排便法

养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更专业。

快速去痘的方法？5、芦荟黄瓜消炎法

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很专业喔！

快速去痘的方法？6、黄瓜敷脸法

黄瓜是美容圣品啊，在护肤方面有着至高无上不可动摇的地位。黄瓜无论是食用还是作为面膜食用，对皮肤都是非常好的。

随着现在社会压力增大，年轻人总免不了要熬夜加班，其实加班不可怕，可怕的是醒过来发现脸上多了几颗痘痘！如果正好近期要出游或者约会，脸上的瑕疵会非常影响形象，于是隐藏在各位MM身体里的“战痘星人”属性爆发，拿起各种祛痘神器一阵摆弄，后往往痘没去成，还更加严重了。

其实如果要消灭痘痘，一定要先知道它是什么类型的痘痘，对症下手，小编给大家整理了关于痘痘的一些基本知识，供各位MM做参考。

　1、结节

红色大硬包，触摸起来质地较硬并有热痛感，无明显毛囊开口，消退后会有痘疤。

　2、脓包

中心有脓的红肿小包，消退后会有痘印。分浅在性、深在性两种：浅在性脓疱疼痛轻微无浸润，而深在性脓疱，在毛囊处溃口比浅在性脓包深，且大，有疼痛并浸润。

3、炎性丘疹

红肿的小突起，有轻微疼痛与压痛。此时毛囊溃口，已经发炎，但还没有感染。

4、白头粉刺

轻微突起，呈肤色。这时毛囊还没有溃口，没有发生炎症和感染。白头粉刺一部分会自然消退或氧化成为黑头粉刺，大部分变成炎性丘疹和脓疱。

　　5、囊肿

触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。囊肿是由深在性脓疱或结节恶化而成，消退后会有痘疤。

关于祛痘方法，只要分清自己是什么肤质就可以了。油皮更常见脓包、结节和囊肿，所以要洁面，去角质，消炎，抑菌，控油，保湿。干皮、敏感皮多见炎性丘疹，所以要养皮，消炎，保湿。痘痘种类虽多，但其根本原因在于身体内有毒素，所以护肤之外还要注意身体的及时排毒。盘龙云海排毒养颜，它由多味温寒互补、升降得宜的中药植物精华配伍而成，益气活血、通便排毒。