痤疮是青少年时期多发的皮肤病，因为这个时期内荷尔蒙迅速增多，皮脂腺分泌油脂增加，油脂容易将毛孔堵塞，这样就会形成痤疮。而这些于我们平时的生活环境，身体的生长发育，以及精神状态都有关系，所以提醒大家要注意皮肤的清洁卫生，还要保持良好的情绪，预防痤疮的发生。
那么，具体要怎样预防痤疮的发生呢?
1、平时要注意皮肤的清洁卫生，这样可以减少皮肤的油脂，如果发生瘙痒等症状，不要用手抓，更不要用热水烫，那样容易留下痘疤，如果脸部油脂过旺，不要使用化妆品。
2、日常饮食要注意，不要吃辛辣、油腻以及刺激性强的食物，那样会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，尽量吃一些清淡的食物，这样可以专业的避免痤疮症状。
3、要养成良好的作息，不要经常熬夜，也不要抽烟喝酒，如果学习压力过大，要及时的和老师、家长沟通，这样可以缓解自身压力。要保持良好的情绪。
痤疮的产生是一种正常的生理现象，所以广大青少年朋友不要过度担心，只要保持良好的精神状态，使用正确的治疗方法，就一定能够战胜它。那么，要怎么治疗痤疮呢？
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