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痘友们如何进行日常护理?

青春痘也就是痤疮了,它是一种损容性的皮肤病,可累及毛囊和皮脂腺,且容易反复发作,给人带来极大的困扰。痤疮除了主要发生于青少年外,其他年龄层次也可能发生,皮损主要发生于面部,严重者前胸和背部也可累及,如果不及时治疗,容易留下瘢痕。

 痘友们需要注意,日常生活要做好护理以避免皮损的进一步加重

1、不要挤压青春痘。不要错误认为把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,青春痘就会消得快。挤压青春痘且不说您的手上有细菌,容易感染,挤压容易造成凹洞、黑斑等。

2、正确的洗脸。洗脸避免过度揉搓很容易使还没有成熟的青春痘破裂,不仅难以愈合而且还有可能留下痘印。因而青春痘日常护理要选择合适的洗面奶,以温水湿面后,将洗面乳放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成痤疮的地方轻轻的抹一下,然后用清水冲洗干净。

3、尽量少用化妆品。建议女性朋友尽量少用化妆品,特别是在容易长痤疮的地方,尽量不要用化妆品擦,保持干爽洁净。尤其是要禁止含油脂较多,粉质过重或劣质化妆品。

4、做好防范。防晒是护理皮肤关键。日常护理青春痘,特别是青春痘太严重时,若在日光下暴晒,紫外线会加深色素斑的痕迹,不仅脸看起来色泽不一致,而且就算青春痘好了以后也会留下色素斑。

5、睡眠要充足。睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘容易滋生,脸色也会灰沉沉的。因此保证充足的睡眠,尽量避免熬夜很重要。

6、心情要放松。心情放松是青春痘日常护理必修课。过于紧张、烦燥情绪会增加油脂分泌,青春痘会长得更多。

7、合理饮食。饮食尽量以清淡为主,避免进食辛辣、油腻、甜腻的食物。注意饮食、保证作息时间规律,做好皮肤清洁工作是日常生活中青春痘护理重要步骤。

温馨提示:出现青春痘要积极治疗,建议患者及早到正规的皮肤病医院进行治疗,避免一些治疗上的误区。在临床上,每位痘痘患者的情况不同,往往多种症型并见,因此治疗时保定华仁皮肤病医院美容医生会制定针对性的治疗方案,联合治疗!

  (责任编辑:May)