现在的人对皮肤方面的护理还是非常注重的，不仅女生非常喜欢护肤，很多男性对皮肤方面的保养也非常重视，如果脸上出现痤疮，肯定会想尽各种方法解决，下面就来看一下长痤疮后饮食上注意什么。
一、避免高糖食物
身体获取过多的糖分，就会让皮脂腺分泌变得更多，痤疮问题出现的也就会更多，如果没有把这些因素好好的控制，就没有办法很好的治疗痤疮，所以高糖的食物也是需要避免的，像糖果，蛋糕，冰激凌，巧克力都不要吃。
二、禁止高脂肪食物
脂肪含量高的食物进入身体里面会有很多能量产生，身体变得很热，对于痤疮的恢复造成影响，所以脸上出现痤疮以后不要吃猪肝，肥肉，奶油，猪油，动物内脏等食物，会让问题变得更加严重。
三、喝山楂核桃粥
需要准备一些粳米，荷叶，适量桃仁，山楂，把桃仁，山楂，荷叶搭配在一起煮成汤来喝，渣滓去除，加入适量的粳米，慢慢的熬煮成粥，每天需要服用一剂，连续服用30天是一个疗程，对于痰瘀凝结而引起的痤疮问题有很好的改善作用。
四、海带绿豆粥
需要准备一些红糖，玫瑰花，甜杏仁，绿豆以及海带，玫瑰花放到一个布袋子里面包好，然后再和其他的药搭配在一起煮，玫瑰花去除，加一些红糖调味就可以吃了，每天需要服用一剂，连续服用一个月能够达到很好的预防以及治疗痤疮作用。
以上就是保定华仁皮肤病医院医生关于“长痤疮后饮食上注意什么”的讲解，希望对您有所帮助。
