痤疮是一种常见疾病，这种疾病的出现对于患者的形象影响非常大，甚至有一些人长期存在痤疮，还会形成扭曲的心理不敢跟别人交谈，可见痤疮是一种危害性很大的疾病。
那么，怎么样避免痤疮的发生?
1、经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
3、保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
4、菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。
以上就是关于“怎么样避免痤疮的发生”的介绍，希望对您有一定帮助。对于痤疮这种疾病我们在平时的时候注意好自己一些习惯，做好防治的工作，这样我们就能在很大的程度上做到避免痤疮的发生。
