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不良生活习惯导致痤疮反复形成

  为什么的痘痘会反复?痘痘的发生,是由诸多因素共同导致的,尤其是和人的生活习惯密不可分,下面就为大家详细讲解。

  不良生活习惯导致痤疮反复形成!

  一、饮食

  归纳起来,常见的诱发粉刺、痘痘的“发物”大致有以下几类:

  海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

  禽类:鸡,尤其是公鸡、鹅。

  畜类:猪头肉、羊肉。

  蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

  果品类:桃、李、巧克力等。

  其他类:油炸食物和火锅等。

痤疮青春痘

  二、睡眠质量差

  对于湿热体质的油性痘痘皮肤来说,睡眠是非常重要的。熬夜最易催生体内湿热,熬夜后出现的黄厚舌苔就是典型的湿热之象。总是熬夜,没有湿热也会催生湿热,更不用说湿热体质自身就带有不少湿热之气了。如果明显改善睡眠,作息规律,皮肤不断出油的现象就会明显减少,所以有时候睡眠就相当于美容剂,这种说法一点也不为过。

  三、压力

  青春痘湿热体质和气郁体质一样,如果经常处于压抑燥怒的不安情绪下,颈肩、头皮、面部会不知不觉地处于紧张状态,时间一长就很难缓解,进而严重影响皮肤保养。

  要想皮肤保持健康的状态就要做到疏解放松,每当颈肩肌肉酸痛发紧、皮肤发暗、体位增大、面部“浊”象很明显时,先泡一个热水澡,处于后依次做背部膀胱经刮痧、拔罐,您要注意一定要在痧痕、罐印彻底消失才能再做第二次,不能多做。

  四、不当使用化妆品易引起痘痘

  发蜡、粉底主要是是因为过于油腻,容易刺激皮脂分泌,从而堵塞毛孔。毛孔粗大,一般来讲,用来护理毛发的发蜡和发油都比较油腻,会影响皮脂的正常分泌;粉底霜是修饰性化妆品,较多都是油性或含油的,很容易阻塞毛孔,使分泌的皮脂无法顺畅地向外排泄。

  此外,使用了细菌超标的化妆品、含激素的化妆品、刺激性强的化妆品或使用的产品与复制不相符,均可引起粉刺或造成毛囊炎症,或使得原有痘痘加重。

  以上就是关于“不良生活习惯导致痤疮反复形成”的讲解,如果您还有相关疑问,可以预约医生,来院面诊。