痤疮也就是我们常说的痘痘，痘痘的出现给人们皮肤的美观和健康带来很大影响。很多人的痘痘容易反复出现，那么脸上长痘痘了要怎么护理才能缓解痘痘的症状，帮助痘痘尽快消退呢?
下面对如何护理痘痘皮肤进行详细介绍：
>>>>>华仁皮肤病医院美肤医生推荐阅读：快速祛痘用什么方法好？ <<<<<
1、做好皮肤的清洁。很多长痘痘的皮肤油脂分泌旺盛，如果不做好清洁，油脂容易堵塞毛孔，导致痘痘加重。所以使用清洁力比较强的洗面奶，并且在鼻翼等易出油脂的部位应清洁。但是清洁后一定要做好皮肤的补水保湿。
2、多喝水，多吃水果和蔬菜。多喝水，多吃水果和蔬菜有利于给皮肤补充水分，减少皮脂分泌和促进痤疮愈合。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3、坚持运动。养成每天运动的习惯适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。
4、避免用手或器械挤压痘痘。挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
5、做好清洁青春其要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。
6、可以在医生的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。
脸上长痘痘要怎么护理?以上就是对这个问题的相关介绍，希望大家能够做好日常的护理，以免留下痘疤痘坑等后遗症。如果想要尽快的消除痘痘，去正规的医院进行科学、规范的治疗。
